Consultations
Je ne propose malheureusement plus de consultations individuelles, la liste d’attente étant complète.
Consciente du besoin d’accompagnement de beaucoup d’entre vous, je mets aujourd’hui mon énergie au service du plus grand nombre, à travers différents formats d’apprentissage et de réflexion :
Du contenu gratuit, accessible à tous :
La newsletter
pour recevoir chaque semaine des réflexions utiles ;
Le blog
où j’approfondis des thématiques qui nous concernent tous
Du contenu payant, pour aller plus loin :
Des conférences en ligne
alliant analyse clinique et spiritualité islamique, autour notamment de figures prophétiques
Ma chaîne YouTube
où je partage des vidéos nourrissantes pour le cœur et l’esprit
Des thérapies de groupe
pour avancer ensemble dans un cadre bienveillant et structuré
Chaque espace a le même objectif : accompagner, apaiser et transmettre, même au-delà du cadre individuel.
Groupes thérapeutiques
Je sais à quel point le groupe peut parfois freiner lorsqu’on cherche à se faire accompagner.
« Et si je me faisais juger ? »
« Je ne me vois pas raconter ma vie devant des inconnus… »
Ces pensées sont naturelles, et beaucoup les partagent avant de découvrir la force du travail en groupe.
Et si ce n’est pas un format adapté à tout le monde ni à toutes les problématiques, c’est pourtant un outil profondément puissant pour évoluer.
Rejoindre un groupe thérapeutique, c’est rompre l’isolement, bénéficier de retours d’expérience sincères et s’enrichir mutuellement pour avancer plus vite sur son chemin.
Sur le plan scientifique, le groupe aide à réduire l’anxiété, à mieux accueillir ses émotions et à gagner en équilibre émotionnel grâce à la dynamique collective*.
Les groupes thérapeutiques que je propose sont des espaces dédiés à un travail en profondeur sur des thématiques précises, comme l’anxiété, la confiance en soi, la gestion des émotions ou encore la dépression.
Chaque groupe permet de travailler sur une problématique spécifique, entouré de personnes qui traversent des expériences similaires, dans un cadre bienveillant, sécurisé et structuré.
Je vous y accompagne à la fois sur le plan clinique et spirituel, avec des outils concrets pour apaiser, comprendre et transformer ce que vous vivez, à votre rythme.
Sur le plan spirituel, il reflète l’enseignement du Prophète ﷺ :
« Les croyants entre eux sont comme une construction, ils se soutiennent les uns les autres. » Rapporté dans Sahih Boukhari, n°2446
🗓 Séances : 2 heures toutes les deux semaines, en ligne.
📖 Travail entre les séances : workbook au format électronique fourni pour approfondir le contenu et pratiquer les outils vus en séance.
💬 Échanges entre participants : un espace Discord pour partager, poser des questions et recevoir les consignes des exercices à faire.
Découvrez les groupes thérapeutiques
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Découvrez les groupes thérapeutiques 〰️
Annuaire thérapeutes musulmans
Pour les personnes dont la situation nécessite un suivi individuel, Hafsa recommande de se tourner vers des professionnels qualifiés.
Elle met à disposition un annuaire de thérapeutes musulmans, permettant de contacter des psychologues afin de trouver la prise en charge adaptée à vos besoins.
Important : Hafsa garantit que les psychologues répertoriés sont diplômés et autorisés à exercer, mais elle ne connaît pas leur travail personnellement et ne peut pas être tenue responsable des services rendus. L’annuaire est fourni uniquement à titre d’information.
